Minikurs "Hjertelig velkommen til Livet"

21. oktober er Seb på alternativmesse i Molde med et minikurs om å leve fra hjertet. Urfolk har i mange generasjonen påpekt at å kun leve fra hodet alene leder oss lenger vekk fra viktige element i livet og lenger vekk fra vår sanne natur. Resultatet ser vi i dag i vår moderne vestlige samfunn. Samfunnet vårt har blitt uhyre komplisert, stressnivået fra ytre og indre påvirkninger er høyere enn aldri før. Det hele har resultert i at 1/3 del av befolkningen går rundt med mer enn en medisinsk diagnose.

På kurset vil du se med egne øyene hva som skjer med kroppen vår når vi gjennoppretter koblingen mellom hjerte og hjerne. Du vil lære at hjertet er mye mer enn bare et organ som pumper rundt blod. Du vil lære viktige selvreguleringsteknikker som gjør deg i stand til å bli mer motstandsdyktig mot stress. Til slutt går vi dypere inn på hva vi kan gjøre for å hjelpe andre ved hjelp av vårt hjerte.