Denne meditasjonen guider deg gjennom de 7 største energisentrene, også kalt chakraer. Du vil skifte fokus fra ett energisenter til det neste med omhu og medfølelse. Denne meditasjonen kan få deg til å føle deg mer jordet, i balanse og øke din motstandskraft.

This meditation guides you through the major 7 energy centers, also called chakras. You'll shift your focus from one energy center to the next with care and compassion. This meditation can make you feel more grounded, in balance, and increase your resilience.