Finn ro i deg selv
Velkommen til denne guidede meditasjonen. Hensikten med denne meditasjonen er at du skal finne fred i deg selv og ditt hjerte. Denne økten er ideell for når du føler deg rastløs, har bekymringer eller har problemer med å sove. Økten består av to deler. I del en vil du bli guidet inn i en dyp tilstand av avslapning. Del to er uten veiledning, her kan du la deg flyte på den rolige musikken.
Velkommen til denne guidede meditasjonen. Hensikten med denne meditasjonen er at du skal finne fred i deg selv og ditt hjerte. Denne økten er ideell for når du føler deg rastløs, har bekymringer eller har problemer med å sove. Økten består av to deler. I del en vil du bli guidet inn i en dyp tilstand av avslapning. Del to er uten veiledning, her kan du la deg flyte på den rolige musikken. Meditasjonen er på engelsk.
Music and visuals provided by Expression Zen
Narration by Seb from the Transformational Meditation Group (TMG)
Narration track: Find Peace Within Yourself by Seb from the Transformational Meditation Group is licensed under CC BY-SA 4.0.