Sov med en trygg følelse
Velkommen til denne guidede meditasjonen og visualiseringen. Intensjonen bak denne økten er å gjøre det mulig for deg å sovne med en følelse av komfort og sikkerhet.
Velkommen til denne guidede meditasjonen og visualiseringen. Intensjonen bak denne økten er å gjøre det mulig for deg å sovne med en følelse av komfort og sikkerhet. Det er best at du lytter til denne meditasjonen mens du ligger i sengen. Forsikre deg om at hvis du bruker hodetelefoner, at de ikke forstyrrer deg mens du sover. Du bør helst lytte med en god høyttaler. Meditasjonen er på engelsk.
This meditation is provided in collaboration with Expression Zen
Narration by Seb from the Transformational Meditation Group (TMG)
Narration track: Fall Asleep Feeling Safe by Seb from the Transformational Meditation Group is licensed under CC BY-SA 4.0.